Mises à jour

CALENDRIER PREVISIONNEL DES ACTIVITES pour Octobre et Novembre 2020:
(sous réserve de météo adaptée et de participants - Réservations obligatoires):

Contacter "L'Envol" pour toutes informations complémentaires et/ou réservations.

Sorties Ressourçantes (14h00 - 16h30 maximum):
* octobre 2020: le...

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JOURNEE GLOBALE :

Une journée complète au milieu des arbres et de la nature... Une journée complète pour ressentir notre résonance intérieure au fil des différents exercices proposés par "L'ENVOL": marches respirées, accompagnements/bains de forêt, exercices de respiration profonde, etc..

Le re...

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SORTIES RESSOURCANTES en FORET:

Parcourir la forêt, ressentir ses biens-faits, respirer comme les arbres, une expérience particulière qui nous permet de ressentir la vie et de nous percevoir différemment.....

Prévoir chaussures de marche, bâtons (éventuellement), vêtements chauds et imperméable...

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MARCHES RESPIREES:

Les 'Marches Respirées' sont un excellent moyen de parcourir les chemins forestiers en pratiquant des respirations particulières en fonction du relief afin de gérer au mieux son effort.

Elles permettent également de rentrer en symbiose avec le milieu traversé et de percevoir ...

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ACCOMPAGNEMENTS - BAINS de FORET:

Envie de douceur? Envie de se faire chouchouter avec ces géants? Les Accompagnements et/ou Bains de Forêt sont là pour vous...

Venez découvrir la puissance des arbres, ce qu'ils émettent, ce qu'ils dégagent...

En se promenant parmi eux et en se laissant aller ...

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APRES-MIDI "FAMILLES":

Quelle joie de profiter d'un moment de détente, de calme, de ressentis et de sensations surprenantes en famille....

Des moments inoubliables qui pourront être repartagés plus tard, en famille.
Parce que nous sommes tous différents et que notre perception n'est pas celle d...

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Témoignages

il y a 3 mois
Bonjour as tous, aujourd'hui je me suis offert un moment de liberté avec Lionel, promenade en forêts as la rencontres des arbres, apprendre as respiré, ce relâché,prendre soins de soit de nous et de ce qui vie et nous entour, Lionel es une personne qui sera vous écouter, vous recentrer toutes en douceur et aucunement dans le forcing, un vrai partage de la vie .je le conseil vivement , le bonheur existe .merci
- Syl V

Respirez comme les arbres

'Respirer comme les Arbres', c'est partager la VIE avec la forêt et les arbres. Ils ne sont pas si différents de nous, au final.... On se ressemble un peu.... En tout cas, ils nous apportent une certaine manière de voir, ressentir les choses. Respirer avec eux nous amène à percevoir ces ressentis qui nous permettent d'être mieux en soi.

Notre mode de vie actuel nous amène à nous couper de certains apports naturels que la vie nous offre....simplement. Prenons le temps, un moment, d'observer, ressentir, améliorer notre quotidien.... Stress, rythme cardiaque élevé, oxygénation limitée, comportement organique... La respiration associée à la nature nous permet d'améliorer cela...

Accompagnements en forêt, réalisation d'exercices de respiration avec et au milieu des arbres, en groupe ou en individuel, adultes-enfants-famille, il y en a pour tous les goûts.....

Venez vivre ces moments particuliers qui nous permettent de reprendre une belle bulle d'air..... et de nous sentir EXISTER.

Parce que nous ne faisons qu'un....!


PRESTATIONS PROPOSEES (selon l'approche Coach-Respiration®):

* SORTIES RESPIREES:
Au cours de promenades au milieu des arbres et dans les forêts, je vous amène à ressentir notre propre corps, par des exercices de respiration. Moments de détente et de pure introspection, les avantages peuvent être nombreux (amélioration de l'oxygénation du corps; amélioration de la respiration; évacuation du stress, etc...).
Coût par participant: 15€.
Durée approximative: 2h00 à 2h30.

* MARCHES RESPIREES:
Variante des sorties respirées, les marches respirées mettent l'accent sur la respiration à adopter en fonction de la situation et du relief parcourus.
Réalisable sur terrain peu à très accidenté, elles génèrent des perceptions intérieures particulières.
Coût par participant: 10€.
Durée approximative: 1h.

* ACCOMPAGNEMENT / BAINS de FORET:
Accompagnement de personnes en forêt pour découvrir un environnement brut, sensible, calme et reposant. Un moment qui permettra de percevoir les arbres comme des 'êtres' participants, à nos côtés, à la vie de la Terre.
Coût par participant: 10€.
Durée approximative: 1h30.

* APRES-MIDI 'FAMILLE':
Pour que la famille toute entière puisse profiter pleinement de quelques heures en forêt, tout en partageant les ressentis entre eux (basées sur les 'Sorties Respirées').
Coûts forfaitaires:
 - 1 adulte + 2 enfants: 20€;
 - 2 adultes + 2/3 enfants: 30€.
Durée approximative: 1h30.

* JOURNEE GLOBALE:
Une journée complète au milieu des arbres et de la nature...pour ressentir notre résonance intérieure au fil des différents exercices proposés par "L'ENVOL".
Le repas, tiré du sac, sera un moment privilégié pour partager ensemble les ressentis perçus....
Coût par participant: 50€.
Durée de la prestation: 7h environ.

* GOUTERS d'ANNIVERSAIRE:
Animations ludiques et musicales pour les enfants, parce que la respiration peut également être partagée comme un jeu. Rires et amusements assurés...
Coût par prestation 1h: 30€.

* ANIMATIONS SCOLAIRE:
Interventions en lien direct avec le programme pédagogique déployé par les enseignants, présentation de la forêt et des arbres par différents exercices ludiques de respiration et observations.
Classes: de la maternelle 'petite section' au CM2.
Durée des interventions: à adapter en fonction des élèves intervenants.
Coût de la prestation: à définir avec les enseignants.
Toute intervention sera organisée, au préalable, avec la Direction de l'établissement.

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